朝起きて、コーヒーで目を覚ます。今日は朝一で会議があるので、ちょっと早めに会社に接続。午前中は会議と、頼まれた仕事で終わった。昼ごはんは、鳴戸金時のふかし芋。こっちのほうが、すずほっくりより好みだが、値段が倍くらいするらしい。午後は、頼まれた仕事の調べ物をする。そんなに忙しくなくて助かる。
夕方は、買い物へ行っておかずの付け合わせを買ってきた。晩ごはんは、牛ヒレの小さな肉を焼いた。少しお高いが、焼きやすくておいしい。思えば去年の今頃は、病院のベッドにいたのだった。ちょっと大変だったが、戻れてよかった。入院中は、点滴と心電計とパルスオキシメータ―をつけっぱなしにされていた。最初は動きづらかったが、そのうちに慣れた。ゆっくり休めたいい機会だった、と思うことにしよう。
そういえば、今日はパルスオキシメータ―が、IEEEマイルストーンを受賞したんだっけ。新型コロナのパンデミックのころは、携帯型の小型の物が、自治体からかなりの数が貸し出されたようだ。その後、返却率が低くて困っているというニュースがあったようだが、どうなったのだろう。
それにしても、最近では、例えば、スマートウォッチなどのウェアラブルデバイスが一般的になり、健康管理が手軽にできるようになった。これらのデバイスは、心拍数や睡眠の質、運動量などを計測し、ユーザーにフィードバックを提供することで、より健康的な生活をサポートしている。さらに、最近ではDNA解析技術の進歩により、個人の遺伝情報を基にした健康リスクの予測や、最適な食事・運動プランの提案が可能になっている。こうした技術の進歩によって、私たちの健康管理はよりパーソナライズされたものとなり、生活の質が向上することが期待されるだろう。年齢を重ねることで生じる健康リスクに対しても、早期発見や予防が重要になってくると思う。これからも、新しい技術がどのように私たちの健康管理に役立つのかを注目していきたいと思う。